Maandelijks archief: november 2010

Nachtelijk rennen

Afgelopen weekend liep ik tweemaal op de overgang van de middag naar de avond. En dat is mooi. Mooi omdat de sfeer buiten dan enorm verandert. Van het hectische naar verstild. Ik voel de kou verder invallen, mn voetstappen klinken … Lees verder

Beoordeel dit:

Geplaatst in ChiRunnning | 1 reactie

Teacher Ooi Kean Hin: work on your lumbar!

Het afgelopen weekend heb ik samen met circa 80 andere Chi Neng beoefenaars het voorrecht gehad om met Teacher Ooi Kean Hin uit Maleisië te mogen oefenen.  Samen met 80 anderen heb ik genoten van zijn uitleg over Zhineng Qigong … Lees verder

Beoordeel dit:

Geplaatst in Chi Neng Qigong | Een reactie plaatsen

Stop & Go

Sinds de ChiRunning workshop ben ik mijn trainingen gaan veranderen. Eén van de veranderingen is dat ik nu tijdens de duurloopjes (en ik loop eigenlijk alleen maar duurloopjes) elke keer dat de Nike+ dame in mijn oor vertelt dat er … Lees verder

Beoordeel dit:

Geplaatst in ChiRunnning | 2 reacties

Berenloop 2010

Gisteren was het een heerlijke dag op Terschelling. Voor mijn eerste Berenloop-ervaring een prachtige dag. Een lekker zonnetje, weinig wind, gezelligheid onderweg. Hoezo is de Berenloop een van de zwaarste loop-evenementen? Toegegeven…ik liep de halve marathon. En de weersomstandigheden waren … Lees verder

Beoordeel dit:

Geplaatst in ChiRunnning | 3 reacties

De tandarts krijgt toch gelijk

Ik ben de afgelopen dertig dagen met de Crane’s Walk oefening bezig geweest. De Crane’s Walk is een Chi Neng oefening waarbij het aankomt op de balans. Je beweegt namelijk steeds staand op één been. En daarmee is het voor … Lees verder

Beoordeel dit:

Geplaatst in Chi Neng Qigong | Een reactie plaatsen

ChiRunning op kantoor oftewel Held op sokken

Ik betrapte me er de laatste week op dat ik niet alleen tijdens het lopen met ChiRunning bezig was. Ik heb een aantal weken geleden mn linkervoet overbelast door te enthousiast op mijn nieuwe Terraplana Vivobarefoot Evo schoenen (jaja, 4 … Lees verder

Beoordeel dit:

Geplaatst in ChiRunnning | 2 reacties