Maandelijks archief: januari 2012

Wat vertellen mijn zolen mij

Ik ren nu 750 km op mijn K-Swiss Blade Light Run R. En al die tijd steeds ChiRunnig aan het oefenen. Tijd om eens even naar de zolen te kijken. Waarom? Omdat ik wil zien of de andere techniek zich … Lees verder

Beoordeel dit:

Geplaatst in ChiRunnning, Schoenen | 1 reactie

Hartslag analyse

Het was me al vaker opgevallen als ik langere afstanden loop:De eerste 10 minuten tot kwartier een relatief erg hoge hartslag die daarna ineens scherp daalt en dan tijdens de rest van de afstand zeer langzaam opklimt. Bovenstaande grafiek is … Lees verder

Beoordeel dit:

Geplaatst in ChiRunnning | 7 reacties