Over Peter…

Peter Schrier loopt nu zo´n 20 jaar hard. De eerste tien jaar was de 10 km zijn favoriet. Daarna zijn daar respectievelijk de 10 engelse mijl (16,1 km) en de halve marathon (de laatste 4 jaar) bijgekomen. Peter heeft nu ideeën om een 1/8 triatlon en ook de marathon te gaan doen.

Momenteel verbetert hij zijn loopstijl met de oefeningen uit ChiRunning. Als notoire hiellander verandert hij gelijdelijk aan in een middenvoet-lander. Onvermoed nevenproduct is een hogere basis-snelheid.

Peter is sinds 2 jaar bezig met Chi Neng Qigong, na drie jaar Aikido training. De dagelijkse beoefening brengt hem veel rust in zijn hoofd en een meer ontspannen en meer gebalanceerde houding.

De oefening van ChiRunning en Chi Neng Qigong hebben veel met elkaar gemeen. Beiden oefenen ze je in focus, voelen waar je belemmerende spanning in je spieren vasthoudt, en het loslaten van die belemmerende spanning.

Advertenties