Categorie archief: ChiRunnning

Pauze?

Het is een flinke tijd stil geweest hier op de blog. Niet dat ik heb stil gezeten, integendeel. Maar het lopen en oefenen met Chi is er een tijdje bij in geschoten. Na twee marathons vorig jaar is de klad … Lees verder

Beoordeel dit:

Geplaatst in Chi Neng Qigong, ChiRunnning, GoPro Fitness training | Een reactie plaatsen

De Slachtemarathon

YESSSSsssss, ik heb mijn eerste marathon uitgerend šŸ™‚ Had ik het parcours 8 jaar geleden al wandelend een keer afgelegd, dit jaar heb ik de Slachte Marathon mogen rennen. Het bijzondere van deze marathon is dat hij eens per 4 … Lees verder

Beoordeel dit:

Geplaatst in ChiRunnning | Een reactie plaatsen

De weg naar de marathon

Marion Meesters benoemde in een van haar replies op een eerder bercihtje van mij dat het voorbereiden op een marathon op zich al een heel proces is. En ik moet daar regelmatig aan denken als ik afgelopen weekend een lange … Lees verder

Beoordeel dit:

Geplaatst in Chi Neng Qigong, ChiRunnning, Zhineng Qigong | 4 reacties

Wat vertellen mijn zolen mij

Ik ren nu 750 km op mijn K-Swiss Blade Light Run R. En al die tijd steeds ChiRunnig aan het oefenen. Tijd om eens even naar de zolen te kijken. Waarom? Omdat ik wil zien of de andere techniek zich … Lees verder

Beoordeel dit:

Geplaatst in ChiRunnning, Schoenen | 1 reactie

Hartslag analyse

Het was me al vaker opgevallen als ik langere afstanden loop:De eerste 10 minuten tot kwartier een relatief erg hoge hartslag die daarna ineens scherp daalt en dan tijdens de rest van de afstand zeer langzaam opklimt. Bovenstaande grafiek is … Lees verder

Beoordeel dit:

Geplaatst in ChiRunnning | 7 reacties

Sprint Triathlon Drachten; de allereerste

Mijn eerste keer. En ook nu, net als bij mijn eerste loopwedstrijdje jaren geleden, de spanning van…heb ik genoeg getraind….heb ik genoeg gegeten en voldoende uitgekiend wat ik onderweg nodig heb? En daarbij nog…hoe koud zal het water voelen, zal … Lees verder

Beoordeel dit:

Geplaatst in ChiRunnning, Total Immersion Swimming | 4 reacties

Chi in de vakantie

Zo in de vakantie gebeuren er altijd toch weer anere dingen dan thuis. Ook met mijn Chi en de beleving van Chi. Zo moesten we aan het einde van een bergwandeling het laatste stuk steil omlaag. Gelijk moest ik denken … Lees verder

Beoordeel dit:

Geplaatst in Chi Neng Qigong, ChiRunnning | 2 reacties